Psychologie, die weiterdenkt.

Manche Fragen sind persönlich, andere beruflich – oft lässt sich beides nicht voneinander trennen.

Cresovia verbindet psychologische Beratung mit beruflicher Orientierung und schafft Raum für Lösungen, die den Menschen und seine Lebenssituation als Ganzes berücksichtigen.

Angebot

  • Belastung, Veränderung & persönliche Entwicklung

    Psychische Belastungen, Veränderungen oder anhaltend hohe Anforderungen können dazu führen, dass vertraute Strategien nicht mehr ausreichend greifen. In der psychologischen Beratung nehmen wir uns Zeit, Ihre aktuelle Situation und die dahinterliegenden Belastungen gemeinsam zu verstehen und einzuordnen. Dabei richten wir den Blick ebenso auf Ihre persönlichen Ressourcen, Bedürfnisse und Handlungsspielräume. Ziel ist es, neue Perspektiven zu entwickeln und Wege zu finden, die Sie im Umgang mit Herausforderungen stärken und zu Ihrer individuellen Lebenssituation passen.

    Mögliche Themen

    • Stress, Überforderung und Leistungsdruck

    • Umgang mit Veränderungen und persönlichen Übergängen

    • Selbstregulation, Motivation und Umgang mit Belastungen

    • eigene Bedürfnisse, Grenzen und Ressourcen

    • persönliche Entwicklung und Entscheidungsfindung

    • psychische Gesundheit im Kontext von Alltag und Beruf

  • Orientierung, Entscheidungen & berufliche Neuorientierung

    Berufliche und bildungsbezogene Entscheidungen betreffen mehr als Interessen und Fähigkeiten. Gemeinsam betrachten wir Ihre persönlichen Voraussetzungen, Stärken, Werte und Bedürfnisse ebenso wie Ihre aktuelle Lebenssituation und relevante Rahmenbedingungen. So entsteht eine fundierte Standortbestimmung, aus der wir passende Bildungs- und Berufsperspektiven sowie konkrete nächste Schritte entwickeln. Bei Bedarf können psychologische und berufsbezogene diagnostische Verfahren den Beratungsprozess ergänzen.

    Mögliche Themen

    • Berufs- und Ausbildungswahl

    • Studienwahl und weiterführende Bildungswege

    • berufliche Standortbestimmung und Neuorientierung

    • Interessen, Fähigkeiten, Stärken und Werte

    • persönliche und gesundheitliche Voraussetzungen bei Bildungs- und Berufsentscheidungen

    • Entscheidungsfindung und Entwicklung konkreter nächster Schritte

    • psychologische und berufsbezogene Diagnostik bei Bedarf

  • ADHS & Autismus in Ausbildung, Studium und Arbeitswelt

    ADHS und Autismus können beeinflussen, wie Anforderungen in Ausbildung, Studium und Beruf wahrgenommen und bewältigt werden. In der Beratung betrachten wir Ihre individuellen Stärken, Bedürfnisse und Belastungen ebenso wie die Bedingungen Ihres Umfelds. Gemeinsam entwickeln wir Strategien für den Alltag und klären, welche Lern-, Ausbildungs- oder Arbeitsbedingungen zu Ihnen passen. Ziel ist es, die eigenen Bedürfnisse und Ressourcen besser zu verstehen und Rahmenbedingungen mitzugestalten, die Entwicklung, Wohlbefinden und berufliche Teilhabe unterstützen.

    Mögliche Themen

    • ADHS und Autismus in Ausbildung, Studium und Beruf

    • Organisation, Planung und exekutive Funktionen

    • Reizverarbeitung, Selbstregulation und Energiehaushalt

    • Umgang mit Anforderungen und Belastungssituationen

    • Berufs-, Ausbildungs- und Studienentscheidungen

    • eigene Bedürfnisse erkennen und kommunizieren

    • passende Lern-, Ausbildungs- und Arbeitsbedingungen

    • Nachteilsausgleich und individuelle Unterstützungsmöglichkeiten

    • Übergänge in Ausbildung, Studium und Arbeitswelt

Gemütliches Wohnzimmer mit zwei weißen Sesseln, einem kleinen runden Holztisch, einem Baum, einem Regal mit Büchern, einer dekorativen Lampe und einem großen stilvollen Zitat auf der Wand.

Für wen eignet sich eine Beratung bei Cresovia?

Mein Angebot richtet sich an Jugendliche, junge Erwachsene und Erwachsene bei persönlichen, schulischen, ausbildungsbezogenen, studienbezogenen und beruflichen Fragestellungen.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt dort, wo psychische Gesundheit, persönliche Voraussetzungen und Bildungs- oder Berufswege aufeinandertreffen.

Preise

Kostenübernahme durch Zusatzversicherung
Leistungen der psychologischen Beratung können je nach Versicherungsmodell teilweise durch die Zusatzversicherung übernommen werden. Bitte klären Sie die Kostenübernahme vorab direkt mit Ihrer Versicherung.

Beratung inklusive Vor- und Nachbereitung
CHF 180 · 60 Minuten

  • Psychologische Beratung

  • Berufs-, Studien- & Laufbahnberatung

  • Neurodivergenz in Bildung & Beruf

So arbeite ich.

Illustration eines schematischen Schaubilds, das die Sichtweise auf eine Erde zeigt, mit einem Vergrößerungsglas. Das Bild ist erklärt, dass Menschen die Erde durch das Vergrößerungsglas nur in einem kleinen Ausschnitt sehen.

01 Verstehen

Anliegen & Situation klären

Zu Beginn betrachten wir Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation sowie persönliche und äussere Rahmenbedingungen.

Ein Uhrenzifferblatt mit blauer Hintergrund, schwarzen Markierungen und goldener und schwarzer Uhrzeiger, die auf 3:09 zeigt.

02 Orientieren

Ressourcen & Perspektiven erkennen


Wir machen Stärken, Bedürfnisse und Möglichkeiten sichtbar und entwickeln eine Orientierung für die nächsten Schritte.

Diagramm mit drei Pfeilen, die in verschiedene Richtungen zeigen: nach oben, links und rechts, in unterschiedlichen Farben.

03 Gestalten

Lösungswege & nächste Schritte entwickeln


Gemeinsam erarbeiten wir passende Handlungsmöglichkeiten. Je nach Fragestellung können psychologische Methoden oder diagnostische Verfahren einbezogen werden.

Ein abstraktes, stilisiertes Liniendiagramm mit zwei großen, rotbraunen Kreisen verbunden durch eine blaue, geschwungene Linie, die eine spiralförmige Struktur bildet.

04 Umsetzen

Veränderung in den Alltag übertragen


Erkenntnisse werden in konkrete, realistische Schritte übersetzt, erprobt und bei Bedarf gemeinsam angepasst.

Der Beratungsprozess richtet sich nach Ihrem Anliegen und Ihrer individuellen Situation. Umfang, Schwerpunkte und Vorgehen werden gemeinsam abgestimmt.

Häufig gestellte Fragen

  • Psychologische Beratung unterstützt beispielsweise bei Belastungen, Veränderungsprozessen, Entscheidungsfragen und persönlicher Entwicklung. Sie ersetzt keine Psychotherapie bei psychischen Erkrankungen, die eine psychotherapeutische Behandlung erfordern.

  • Nein. Sie können direkt Kontakt aufnehmen und einen Termin vereinbaren. Für eine mögliche Kostenbeteiligung durch die Zusatzversicherung gelten die jeweiligen Bedingungen Ihrer Versicherung.

  • Das kostenlose Kennenlerngespräch dauert 15 Minuten und findet Online oder telefonisch statt. Es bietet die Möglichkeit, Ihr Anliegen kurz zu schildern, offene Fragen zu klären und gemeinsam zu schauen, ob mein Angebot zu Ihrer Situation passt.

  • Selbstverständlich. Ihre persönlichen Angaben und die Inhalte der Beratung werden vertraulich behandelt. Als Psychologin FSP unterstehe ich der beruflichen Schweigepflicht.

  • Beratungen sind sowohl vor Ort in Zürich als auch Online (über Teams) möglich. Je nach Anliegen und persönlicher Situation können die Termine auch individuell kombiniert werden.

  • Beratungen sind auf Deutsch oder Englisch möglich.

  • Umfang und Häufigkeit der Beratung richten sich nach Ihrem Anliegen und Ihren individuellen Bedürfnissen. Manche Fragestellungen lassen sich in wenigen Terminen bearbeiten, bei anderen kann eine Begleitung über einen längeren Zeitraum sinnvoll sein. Das Vorgehen besprechen wir gemeinsam.

  • Vereinbarte Termine können bis 24 Stunden vorher abgesagt oder verschoben werden. Bei kurzfristigeren Absagen wird der Termin in Rechnung gestellt.

Ihr Anliegen im Mittelpunkt.

Sie möchten wissen, ob und wie ich Sie unterstützen kann?

Schildern Sie mir Ihr Anliegen kurz – die nächsten Schritte klären wir gemeinsam im kostenlosen Erstgespräch.

Eine junge Frau mit langem, gewelltem, rotem Haar, lacht und hält eine Tasse Kaffee oder Tee in den Händen, sitzend an einem Holztisch in einem hellen, modern eingerichteten Raum.