Manche Fragen sind persönlich, andere beruflich – oft lässt sich beides nicht voneinander trennen.

Cresovia verbindet psychologische Beratung mit beruflicher Orientierung und schafft Raum für Lösungen, die den Menschen und seine Lebenssituation als Ganzes berücksichtigen.

Psychologie, die weiterdenkt.

Angebot

  • Belastung, Veränderung & persönliche Entwicklung

    Psychische Belastungen, Veränderungen oder anhaltend hohe Anforderungen können dazu führen, dass Vertrautes nicht mehr trägt oder der Alltag zunehmend Kraft kostet. In der psychologischen Beratung nehmen wir uns Zeit, Ihre aktuelle Situation zu verstehen und gemeinsam einzuordnen, was Sie beschäftigt und was Sie im Umgang damit unterstützen kann.

    Im Mittelpunkt steht die Frage, was Sie aktuell brauchen, was Ihnen bereits hilft und wie Sie wieder mehr Klarheit und Sicherheit im Umgang mit Ihrer Situation gewinnen können.

    Mögliche Themen

    • Stress, Überforderung und Leistungsdruck

    • persönliche Veränderungen und Übergänge

    • Selbstregulation und Motivation

    • eigene Bedürfnisse und Grenzen

    • Entscheidungsfindung und persönliche Entwicklung

    • psychische Gesundheit in Alltag und Beruf

    Zur Beratung →

  • Orientierung, Entscheidungen & berufliche Neuorientierung

    Ausbildungs-, Studien- und Berufsentscheidungen werfen oft unterschiedliche Fragen auf: Was interessiert mich? Was kann ich gut? Was ist mir wichtig – und welche Wege kommen für mich infrage?

    Gemeinsam klären wir Ihre Ausgangslage und setzen uns mit Ihren Interessen, Fähigkeiten, Werten und persönlichen Voraussetzungen auseinander. Dabei berücksichtigen wir auch gesundheitliche Aspekte oder äussere Rahmenbedingungen, wenn diese für Ihre Entscheidung eine Rolle spielen. Bei Bedarf können psychologische und berufsbezogene diagnostische Verfahren die Beratung ergänzen.

    Mögliche Themen

    • Berufs- und Ausbildungswahl

    • Studienwahl und weiterführende Bildungswege

    • berufliche Standortbestimmung und Neuorientierung

    • Interessen, Fähigkeiten und Werte

    • persönliche oder gesundheitliche Voraussetzungen

    • Bildungs- und Berufsentscheidungen

    • psychologische und berufsbezogene Diagnostik bei Bedarf

    Zur Laufbahnberatung →

  • ADHS & Autismus in Ausbildung, Studium und Arbeitswelt

    ADHS und Autismus können beeinflussen, wie Menschen lernen, arbeiten, Informationen verarbeiten oder mit Anforderungen im Alltag umgehen. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Sie persönlich funktionieren, was Sie unterstützt und welche Situationen besonders viel Energie beanspruchen.

    Im Mittelpunkt steht nicht die Anpassung an ein vorgegebenes Ideal, sondern ein besseres Verständnis der eigenen Arbeits- und Lernweise. Darauf aufbauend können wir klären, welche Strukturen, Strategien oder Anpassungen in Ausbildung, Studium und Beruf hilfreich sein können.

    Mögliche Themen

    • ADHS und Autismus in Ausbildung, Studium und Beruf

    • Organisation, Planung und exekutive Funktionen

    • Reizverarbeitung und Energiehaushalt

    • Selbstregulation im Lern- und Arbeitsalltag

    • Kommunikation eigener Bedürfnisse

    • Lern-, Ausbildungs- und Arbeitsbedingungen

    • Nachteilsausgleich und individuelle Unterstützung

    • Übergänge in Ausbildung, Studium und Arbeitswelt

    Zu ADHS und Autismus →

Mein Angebot richtet sich an Jugendliche, junge Erwachsene und Erwachsene bei persönlichen, schulischen, ausbildungsbezogenen, studienbezogenen und beruflichen Fragestellungen.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt dort, wo psychische Gesundheit, persönliche Voraussetzungen und Bildungs- oder Berufswege aufeinandertreffen.

Für wen eignet sich eine Beratung bei Cresovia?

Preise

Beratung inklusive Vor- und Nachbereitung
CHF 180 · 60 Minuten

  • Psychologische Beratung

  • Berufs-, Studien- & Laufbahnberatung

  • Neurodivergenz in Bildung & Beruf

Diagnostik und Abklärungen inkl. Vor- und Nachbereitung Kosten abhängig von Art und Umfang. Den voraussichtlichen Aufwand sowie allfällige externe Test-, Lizenz- oder Materialkosten bespreche ich vorgängig transparent mit Ihnen.

Kostenübernahme durch Zusatzversicherung
Leistungen der psychologischen Beratung können je nach Versicherungsmodell teilweise durch die Zusatzversicherung übernommen werden. Bitte klären Sie die Kostenübernahme vorab direkt mit Ihrer Versicherung.

So arbeite ich.

Illustration eines schematischen Schaubilds, das die Sichtweise auf eine Erde zeigt, mit einem Vergrößerungsglas. Das Bild ist erklärt, dass Menschen die Erde durch das Vergrößerungsglas nur in einem kleinen Ausschnitt sehen.

01 Verstehen

Anliegen klären

Zu Beginn betrachten wir Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation sowie persönliche und äussere Rahmenbedingungen.

Ein Uhrenzifferblatt mit blauer Hintergrund, schwarzen Markierungen und goldener und schwarzer Uhrzeiger, die auf 3:09 zeigt.

02 Orientieren

Einordnen


Gemeinsam betrachten wir relevante Einflussfaktoren und klären, was für Ihre Situation besonders wichtig ist.

Diagramm mit drei Pfeilen, die in verschiedene Richtungen zeigen: nach oben, links und rechts, in unterschiedlichen Farben.

03 Gestalten

Entwickeln


Gemeinsam entwickeln wir konkrete Handlungsansätze, die zu Ihrer Situation passen. Je nach Fragestellung können psychologische Methoden oder diagnostische Verfahren einbezogen werden.

Ein abstraktes, stilisiertes Liniendiagramm mit zwei großen, rotbraunen Kreisen verbunden durch eine blaue, geschwungene Linie, die eine spiralförmige Struktur bildet.

04 Umsetzen

Im Alltag erproben


Die gewonnenen Erkenntnisse übertragen wir auf Ihren Alltag und schauen gemeinsam, was sich bewährt und wo Anpassungen sinnvoll sind.

Der Beratungsprozess richtet sich nach Ihrem Anliegen und Ihrer individuellen Situation. Umfang, Schwerpunkte und Vorgehen werden gemeinsam abgestimmt.

  • Psychologische Beratung unterstützt Sie bei persönlichen, beruflichen oder belastenden Lebenssituationen sowie bei Veränderungs- und Entscheidungsprozessen. Sie ist ressourcen- und lösungsorientiert und richtet den Blick auf Ihre aktuelle Situation und mögliche nächste Schritte.

    Bei psychischen Erkrankungen, die eine psychotherapeutische Behandlung erfordern, ersetzt sie jedoch keine Psychotherapie.

  • Eine psychologische Beratung kann sinnvoll sein, wenn Sie sich in einer belastenden oder veränderungsreichen Lebensphase befinden, vor einer Entscheidung stehen oder sich mehr Klarheit und Orientierung wünschen.

    Mögliche Themen sind beispielsweise Stress und Leistungsdruck, Selbstregulation, persönliche oder berufliche Veränderungen sowie der Umgang mit herausfordernden Situationen.

  • Das kostenlose Erstgespräch dauert ungefähr 15 Minuten und findet Online oder telefonisch statt. Sie können mir Ihr Anliegen kurz schildern, offene Fragen klären und einen ersten Eindruck gewinnen. Gemeinsam schauen wir, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt und wie mögliche nächste Schritte aussehen können.

  • Nein. Für eine psychologische Beratung bei Cresovia benötigen Sie keine ärztliche Überweisung. Sie können direkt mit mir Kontakt aufnehmen oder ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren.

  • Beratungen sind sowohl vor Ort in Zürich als auch Online möglich. Je nach Anliegen und persönlicher Situation können die Termine auch individuell kombiniert werden.

  • Das ist individuell und hängt von Ihrem Anliegen und Ihren Zielen ab. Manche Fragestellungen lassen sich bereits in wenigen Gesprächen klären, andere profitieren von einer Begleitung über einen längeren Zeitraum. Umfang und Häufigkeit stimmen wir gemeinsam auf Ihre Situation ab.

  • Ja. Als Psychologin FSP unterstehe ich der beruflichen Schweigepflicht. Persönliche Angaben und Inhalte aus den Beratungsgesprächen werden vertraulich behandelt und grundsätzlich nur mit Ihrer Zustimmung an Dritte weitergegeben.

    Auch der Schutz Ihrer Daten hat einen hohen Stellenwert. Personenbezogene und besonders schützenswerte Daten werden entsprechend den geltenden Datenschutzbestimmungen bearbeitet und vor unberechtigtem Zugriff geschützt. Ausnahmen von der Schweigepflicht bestehen nur in gesetzlich vorgesehenen bzw. begründeten Ausnahmefällen.

  • Beratungen sind auf Deutsch, Schweizerdeutsch und Englisch möglich.

  • Falls Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie um eine möglichst frühzeitige Absage.

    Regelungen zu kurzfristigen Absagen und Terminverschiebungen finden Sie in den Beratungsbedingungen.

Häufig gestellte Fragen

Ihr Anliegen im Mittelpunkt.

Psychologin und Laufbahnberaterin bei der Online-Beratung am Laptop in Zürich.

Sie möchten wissen, ob und wie ich Sie unterstützen kann?

Schildern Sie mir Ihr Anliegen kurz – die nächsten Schritte klären wir gemeinsam im kostenlosen Erstgespräch.