Neurodivergenz in Bildung & Beruf
Ich begleite Jugendliche und Erwachsene mit ADHS oder Autismus bei Fragen rund um Schule, Ausbildung, Studium und Beruf. Gemeinsam schauen wir darauf, was Ihnen im Alltag hilft und welche Lern- und Arbeitsbedingungen Ihren Bedürfnissen entsprechen – vor Ort in Zürich oder Online.
ADHS und Autismus individuell verstehen.
Vielleicht erleben Sie, dass Ihnen manche Dinge leichtfallen, während andere unerwartet viel Energie kosten. In bestimmten Situationen können Sie Ihre Stärken gut einsetzen – in anderen fällt es schwer, den Überblick zu behalten, sich zu konzentrieren, mit Veränderungen umzugehen oder nach einem anspruchsvollen Tag wieder zur Ruhe zu kommen.
Bei ADHS und Autismus können solche Erfahrungen sehr unterschiedlich sein. Deshalb interessiert mich in der Beratung zunächst, wie Sie Ihren Alltag erleben: Was gelingt Ihnen gut? Was kostet Sie immer wieder Kraft? Welche Situationen führen zu Überforderung – und unter welchen Bedingungen funktioniert Lernen oder Arbeiten für Sie gut?
Gemeinsam gehen wir diesen Erfahrungen nach. Psychologisches Wissen über ADHS und Autismus kann helfen, eigene Reaktionen und Bedürfnisse einzuordnen und passende Unterstützung für Ihren Alltag zu finden.
Lern- und Arbeitsumfeld passend gestalten.
Nicht jede Schwierigkeit lässt sich allein durch persönliche Strategien lösen. Ebenso wichtig kann sein, wie Ihr Lern- oder Arbeitsumfeld gestaltet ist.
Sind Aufgaben und Erwartungen klar?
Wie viel Struktur unterstützt Sie?
Gibt es ausreichend Möglichkeiten für konzentriertes Arbeiten und Erholung?
Und wo könnten Abläufe oder Formen der Zusammenarbeit anders gestaltet werden?
In der Beratung betrachten wir deshalb beide Seiten: Was können Sie selbst beeinflussen – und wo können Veränderungen im Umfeld entlasten? Das kann beispielsweise die Strukturierung von Aufgaben, Kommunikation, Arbeitsorganisation oder die Gestaltung des Lern- und Arbeitsplatzes betreffen.
Dabei stehen Ihre Bedürfnisse im Mittelpunkt. Gemeinsam entwickeln wir konkrete Ansätze, damit Lernen und Arbeiten besser zu Ihnen und Ihrer Situation passen.
Bildungs- und Berufswege bewusst wählen.
Bei der Wahl einer Ausbildung, eines Studiums oder eines Berufs spielen neben Interessen und Fähigkeiten auch die Rahmenbedingungen eine wichtige Rolle. Vielleicht wissen Sie bereits, was Sie interessiert – sind sich aber unsicher, unter welchen Bedingungen Sie sich langfristig wohlfühlen und entwickeln können.
Hier verbinde ich meine psychologische Perspektive mit meiner Erfahrung in der Berufs-, Studien- und Laufbahnberatung. Gemeinsam betrachten wir mögliche Bildungs- und Berufswege und beziehen dabei auch das ein, was Sie bereits über sich und Ihre bisherigen Erfahrungen wissen.
Das kann besonders bei Übergängen hilfreich sein – etwa bei der Berufswahl, beim Wechsel in eine Ausbildung oder ein Studium, beim Einstieg ins Berufsleben oder bei einer beruflichen Neuorientierung. So entsteht eine fundierte Grundlage für Entscheidungen, die nicht nur Ihre Interessen und Fähigkeiten, sondern auch Ihre persönliche Art zu lernen und zu arbeiten berücksichtigen.
Gemeinsam den nächsten Schritt gestalten.
Sie möchten herausfinden, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt?
In einem kostenlosen Erstgespräch besprechen wir Ihr Anliegen und klären gemeinsam, wie ich Sie unterstützen kann.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.